４月１５日 時間と体力、 つくづく相関関係にあると感じてます。 ボクは睡眠は８時間とらないと、 アタマもカラダもシャッキとしないのですが、 体力がある人は睡眠５時間で大丈夫なら、 その時点でもう３時間も活動出来る時間が変わってきます…続きを読む
