2008年12月04日

12月4日

パッチと目が覚める ここのとろ夜何時に寝ても夜中に近い明け方に目が覚めてしまいます 早く寝られる日はいいのですが、遅く帰った日などは翌日寝不足気味でやな感じです リズム障害、以前読んだ睡眠に関する本にのっていたことばです…