177km地点でリタイアで15分の1になりました 冬の間も走って肺の酸素を取り入れるレセプターを回復できたようです。 でも、踏む筋力の回復や耐乳酸性までは無理だったようです。 100kmwp越えるライドは2回だけでしたから、距離に対する不安もありました。 2016年は佐…続きを読む