日曜日のマジカル＆SRMで落車しちゃった！
土曜日のマジカルは今年最後の大関いちごに立寄って、美味しいちごをたらふく食べて、帰りは4kgのジャム用いちごをいただきました。小美玉のイタリアン、イルコンパーニュへお昼ご飯を食べに行き、ランチメニューにないパスタをシェフ…
2017年06月01日
佐渡ロングライド初参加のPちゃんの走り！
土曜日の早朝、増4とーちゃんに駅まで送ってもらい、東上線のふじみ野の駅で予定の７時より少し遅い時間に、春日部の松伏でくず餅屋さんのおかみさんをしているPちゃんをピックアップして、川越街道や１６号線の混んでいる道を避けて、…
ボブタロスさんのフィッティング！、パート２
サドルの中央部分の、座骨や股関節の内側の出っ張りが触れる部分を水平にして、上死点を越えた脚が時計の文字盤に例えると、1時、２時、３時のフェーズのクランクを踏み込みやすく、クランクを回しやすい腰の位置をサポートして、その腰…
