７月１８日 昨日の火曜日は、事務仕事でお役所詣でだったので、今日ライドです。 先週痛めた腰がちょっと不安でしたが、きつかったら、すぐもどろうということで走ります。 連日猛暑のニュースが続いています、今日も暑い。 コースは、先週に引き…続きを読む
