4月22日 「運動しても痩せないのはなぜか」 という本を読みました。 自分を例にとって、毎週100㎞サイクリングを週一でここ数年続けていますが、 体重はほとんどかわっていないといこがちょっと解せなかったので読んでみました。 この本の…続きを読む