先週の金曜日の午後につくばへ移動して、ショップに飾る小物の買いものをしてから、8時にホテルに着きました。アップグレードされていた広い部屋でのんびりお風呂に入り、何もしないで、だら〜っと過ごしました。土曜日、起きたのは１１時ごろでした。滞在の２日目はスポーツバイクつくばマツナガにハロウィングッズの小物を持って並べに行きました。お化けやカボチャの小さな陶器です。ついでにピングーや寝そべったラッコやワン子、小さな植木鉢に緑の葉が生えているもの、クルマや汽車の小物も、ハロウィンには関係ないけど、可愛いからカウンターの上へいくつも並べました。
お店に来られる方はちょっと気にして見てください、可愛い小物達が歓迎してくれるはずです。スポーツバイクつくばマツナガの店内はバイクや用品ばかりが展示されていますけど、所々にアンティークの小物を置いたり、小腹がすいた時につまめる、お菓子の入ったボックスがカウンターとフィティングスペースに置かれています、お子様連れのお客様もぜひご利用ください。
土曜日は、今月でつくばを去るというあっぴーさんと連絡を取り合って会えました。オリーブさんご夫妻も会いに来ました。送別の品も渡せて良かった、「ちょうどバッグを探していたので」と喜んでもらえました。お気に入りの背負ったり手に持てるタイプのマルチなデイパックで、グレゴリーの２０Lサイズを秋田でのビジネスシーンとプライベートをイメージして選びました。
夕方はほぼ同じ時期に骨折による入院から復帰したオリーブさんと一緒に夕ご飯を食べたいなとお誘いしました。焼き肉屋さんに予約を入れてくれて、オリーブさん一家と一緒に、おいしい焼き肉をいただきました。しかも、奢ってもらっちゃいました。カルビクッパと和牛のお肉が美味しかったです。今度お誘いしたときはクマの恩返しで、美味しい物を食べに行きましょう。金曜日の夕方、東京の秋葉原で合流して、いいお店に行きましょうか。帰りはつくばへクルマで送りますよ。
３日目の日曜日は入院中にお世話になった可愛いエンジェルと旦那さんと桜運動公園で待ち合わせして、フィッティングを行いました。クリートの位置、サドルの位置、ハンドルの取り付け角度や高さ、ブラケットの取り付け位置などを1人４０分ぐらいかけて調整しました。固定式のローラー台で２０分ほどウオーミングアップしてもらい、汗をかなりかいたところでフィッティングを始めました。まずは病室でクリート位置合わせをした可愛いエンジェルからです。サドルを前下がりに設定して、できる限りサドルを後ろへ引きました。ペダリングでパワーを引き出せる腰の位置や骨盤の角度を実現できました。
お尻の痛さを解消して、より体重を利用して脚を踏み込めるようにしました。太ももを踏み下ろす直前の脚の詰まり感を解消できました。そして、前上がりだったステムをひっくり返して、ハンドリングの安定感を実現するのと同時に、サドルとステムの落差をほぼ同じに設定して、これで上半身の重さをかけて脚を踏み込めるようになります。
ハンドルの取り付け角度を調整して、ブラケットの上の面をやや前上がりにしてスムーズなスロープを作って、ブラケットを握った手が痛くならないように設定しました。これでだいぶ楽に走れるようになっているはずです。バイクを固定式のローラー台から下ろして、走ってフィッティングの効果を確認してもらいました。
旦那さんのバイクのサドルの位置は極端な前乗りの設定で、クランクの踏み込みを重視でしたから、1時感も走ると太もも前側の大腿四頭筋頼りのペダリングで乳酸だらけになって、踏めなくなって1時間ぐらいでパワーダウンしていたそうです。そのストレスの集中を解消するために、サドルを２cm以上後ろへ引いて上の面を水平に設定しました。その他はエンジェルと同じような設定に調整しました。乗りやすくなった、踏み込みやすくなった、力を伝えやすいと評価してくれました。つくばのライドにも、黒姫高原の合宿にもぜひ参加してください。
終わってからコーヒー中山へ、アイスコーヒーとイタリアンとハンバーガーなどを食べに行きました。しばらくぶりだったので、店員さんが体の心配してくれて声をかけてくれました。入院していたと言うと、オーナーも出て来て、おいしいモンブランを３人に提供してくれました。外が真っ暗になるまでおしゃべりして帰りました。また行きます。ではでは。
