しもやけ。
プロジェクトＭを駆るＩさんが、しもやけになっちゃった、
っといってアソスのウィンターソックスをご購入されにきた。
なんでも、夏用ソックスに下にホカロンをいれて走っていたそうですが。
暖かいのは暖かいのですが、逆に暖かすぎて汗をかいてしまい、
どうもそれが原因でしもやけになってしまったそうです。
なので、ホカロンはやめて冬用ソックスをためしてみるとのこと。
ボクも、耳や指先は結構寒さには強いと思うのですが、
足先だけはダメなんです。
今はバイクに乗るときは、ウィンターソックスの二重履き、それでもたりないときはスポーツバルムを足の指先に塗ります。
普段の生活でも、冬は何をしても足先は凍ってしまいます。
なんとかならいかと、冷え性には山椒が効くときけば、山椒をためしたり。
ソックスも木綿のものを二重ではいてみたり。
っといろいろやってはいるのですが、決定的なものにはまだであえません。
今は、ソックスには通販生活にのっていた、温かソックスをつかってみています。
あとは、末端の血行が良くなるという、タオルをぎゅっと握って二分間を２セットくりかえす運動をやっています。
多少は改善されているような気もしますが・・・・・・・。
足の冷えなんとかならいものか。
