６月１５日
折角の休日梅雨空でライドなしです。
少し前にここに書いた、数年ぶりの人間ドックの結果が返ってきました。
前回のドックの結果引っかかったのは、脂肪肝のみ。
おそらく、この時はほぼ毎日アルコールを飲んでいたので、そのせいだと思い。
それ以来週一回の休肝日をもうけて生活してきました。
その成果で今回は脂肪肝はおとがめなし。
週四回のウォーキング、周一回の5時間前後のサイクリングをつづけてきていたので、
今回のドックは自信満々で受けたのですが。
結果は、総コレステロール値が基準値よりかなり高く要精密検査ということ。
もともとコレステロール値は少し高めで、いつもちょっと引っかかり気味だったのですが、
今回ほど高くありませんでした。
ん～、なぜ？
食事も偏食しているわけでもなく、これだけ運動しているのに・・・。
総コレステロール値は高いのですが、HDLの善玉コレステロール値は通常で決行多めにあり、
ＬＤＬ悪玉コレステロール値が高め。
その他、中性脂肪、血圧、肝臓のγ-ＧＴＰ値も正常、体重も５６ｋｇ台と合格点。
唯一総コレステロール値のみが引っかかった。
原因として考えられるのは一つ。
おそらくポテトチップスの食べ過ぎ。
ここ一年くらい、食後の飲酒タイムのおともにほぼ毎日ポテトチップスを食べていた。
運動しているから大丈夫とたかをくくっていたのです。
っということで、ポテトチップス断ちを決意。
一年後の数字に期待。
