腰痛。
以前ここにかいたのですが、
仰向けに寝ていると朝腰が痛くなる、という症状が、
昨年の１１月から続いています。
布団をかえてみる、
整形外科に行ってみる、
膝をたてたり、腰の下にマットをいれてみたりと寝方をかえてみる、
っといろいろ、調べうることすべてをやったのですが、
いまだ症状改善せず。
朝起きて活動をはじめると、まったく痛みはなくなってしまいます。
寝るときは痛くないのですが、明け方は痛くて仰向けにねていられません。
結局、横向きで寝る以外方法がなく、１１月からずっと横向きで寝ています。
指圧の仕事をしている友人に相談してみると。
普段の生活からきているので、ストレッチをやってみるといいというアドバイスをもらう。
全く原因わからず。
これも老化現象のひとつなのか。
