職人マツナガ通信

10月30日

本の制作シゴトで時間がとれず、
一ヶ月ぶりのSRM(http://www.sbtm.jp/lounge/srm.htm)。
景色もすっかり様変わりして、晩秋そのもの、すぐに冬だな、という感じ。
久し振りに乗って驚いたのは、
ブレーキレバーまでの距離が、なげ~、と感じたこと。
たった、一月ちょっとなんですが、
ほとんど無いような筋肉もさらになくなっているんですね。
いつもいっている、ポジションは一定ではなく、
身体の状態で変わってくるということ身をもって再確認。
こんな時は、ステムを上げるとか、ハンドルを少し上向きにするとか、
するといいですよね。
40km弱しか走らなかったのに膝もちょっと痛くなる始末。
あ~、継続は偉大だ。

11月2日発売
ローバイクビギナーズ
1200円(税別)
八重洲出版
よろしくおねがいします!
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