職人マツナガ通信

6月26日

梅雨の晴れ間の夏日、ライドです!
さすがに30度をこえるようになると、七分パンツからレーシングパンツへの移行です。
そうしてボトル二本。
一本にはエネルギーなるグリコCCDドリンクを入れ、
もう一本には、あまたにかける用の真水をいれます。
自転車は空冷がきいていても、さすがに30度を越えると身体がオーバーヒートします。
なので、水冷します。
準備万端、コースは、本日真南の風といことで、
小貝川ー牛久沼周回コースです。
毎週同じコースを走っていると、その日のリズムみたいなものを感じます。
スタートから、信号やクルマとのすれ違いなどがあまりないと、その日はかなり快適にはしれます。
逆に、スタートから、信号につまづいたり、普段全くクルマの通らない道でクルマとすれ違ったりすると、
なぜかその日は、そういうことが多い日となります。
今日は、よけようにもよけようない位細い裏道中の裏道で、なんとダンプとすれ違う。
なぜ、こんな道ダンプが通るんだろう?
こんな日は、普段まずクルマが通らない道でも要注意で走ります。
ライドの前日、ライド当日も昼メシぬきダイエットは継続しています。
さすがにライド後半になると、ちょっと踏む力が弱くなるように感じます。
しかし、このライドが減量に大変効果があるようです。
本日のライド終了時体重55.0kg!!
体型もようやく少し変わり始めました!
内臓脂肪がなくなり、いよいよ皮下脂肪使用にうつったか。
昔の自分にもどったようで、少しウレシイです。
本日の走行距離:105km
帰宅時体重:55.0kg
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