職人マツナガ通信

９月２０日

測定。
雨なので、例の超ロングクラン長テストをやりました。
今日は２２０ｍｍです。
３分間の一定速度心拍数計りと、
５分もがきをやりました。
やっぱりきついですね、５分もがきは。
一応オーナーからも、このテストはきついので１日１回までといわれています。