職人マツナガ通信

う～、不覚、不覚。
昨夜から、お腹がキュンといたみ、
どうもカラダが熱っぽい。
もしかして、風邪、インフルエンザ？
ウィルスまきちらかさないで、
というみんなの声にこたえて、
今日は早退させてもらいました。

それにしても、ど～も最近カラダが弱くなった気がする。
最近読んだ本によると、
免疫は老化を非常に敏感に反映するらしい。
ウィルスに対抗してくれる、ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞が、
歳とともに減少するとのこと。
もともとヒトが持っている自然免疫力は、
薬物やストレスに弱く、
精神状態やなど体調に強く影響されるという。
この免疫力を良くする薬というのはなく、
体調を整えておくほか方法がないらしい。
ということで、
今日はやく寝ます。