７月の黒姫合宿は３日とも走れました！
７月の３連休の開催で、梅雨真っ只中、山が集中する新潟県と長野県の県境は天気が心配されました。ドライコンディションで走れるのか本当に心配だった黒姫合宿でしたが、３日とも、いろいろ工夫してコースを選んで、けっこう距離も走れて…
2019年07月18日
ビギナーライダーのペダリングの効率アップ！、パート３
人間エンジンがパワーを発揮するペダリングは、当たり前のことですけど、左右のクランクの先端に付いているペダルを、右脚と左脚が交互に踏み込みます。効率のいいペダリングを実現するために、ペダリングを見直しましょう。右脚側からペ…
いつでもトマトを食べられるのはどうなんだろう！
スーパーの荷物を詰める台で、孫を連れたおじいちゃんに出会った。買い物の清算が終わったカゴの中身を点検しながら、プラスチック製のバッグに詰めている。おじいちゃんが孫に怒り始めた。納豆のパッケージを持って、商品説明の小さな文…
