職人マツナガ通信

さぶい。
少しでも余裕のあるときは、
自転車に乗らないと。
ということで、寒風ついて走ってきました。
帰ってきて、久々にストレッチをしたら、唖然。
全然曲がらなくなってます。
ほんの少し前までには、もっと曲がっていました・・・・・・。
知らず知らずのうちに、加齢はすすんでいるのですね。
ということで、これからは毎日少しでもストレッチをしていこう。
とこころに決めました。