お休みの本日ライドです！
天気予報は、曇り時々晴れ、最高予想気温は30度、
風向きは、東風３～４ｍ。
っということで、コースは歩崎公園周回コースに。
暑さは、それほどでもなさそうなのですが、熱中症用心のためかけ水ボトルも用意します。
スタートしてみると、空に雲がかかっているときは時は涼しいのですが、
お日様が顔を出すと、やはりかなり暑くなる。
これくらいの暑さなら大丈夫と思うのですが、
歳をとってきていることもあり、用心のため首や足、
腕にかけ水をしながら走ります。
一人ライドなので、途中熱中症になったら大変なことになりますので。
このコースは、交通の激しい大きい道路も横切らないので、
ほぼ１００％安心して走れる、ボクのお好みコースです。
今日はライド後、子供達の送迎があるので、歩崎公園での休憩はなし、脇をかすめるだけです。
いつもの牧場の横をとおりながら、お馬さんを愛でる。
ここのところ暑さのせいか、ライド後のダメージがやけに大きい気がする。
今日も、９０㎞ちょっとしか走っているのですが、
ライド後は、脚はがくがくでした。
ん～、これでは、老後の連泊しながらのロングツーリングという夢は無理ではないか、
っとちょっと不安。
何とか老化に必死に抵抗していこう。
本日の走行距離：９２㎞
帰宅時体重：５６．０㎏
