今日も、お店はスーさんに任せて、
昼間から製作シゴトをする。
体調は相変わらず×。
アタマとカラダが大分製作モードになってきた。
でも体調がわるいから、
相変わらずちょっとリズムが悪くて、
無駄な動き多し。
しかし、つくったものは、
いつもの通りしっかりしたものですから、
ご心配なく。
今年のお正月は、
まったくお正月らしいことがなかったのですが、
唯一、普段と違うことしてみました。
以前からチャレンジしてみたいと、
ず～っと思っていたことなのですが。
市販のルーを使わないカレーをつくる。
インターネットでいろいろ調べて、
自分ができそうなレシピ見つけて、
つくばの西武に買い出しして、
やってみました。
ヨーグルト入りチキンカレー。
半日かけた大作（？）は、
自分なりにはまあ、まあでした。
久しぶりに時間を贅沢につかったな～、
という感じ。
次回はもう少し辛いものにチャレンジしよう。
画像は、できあがったラグに、
寸法カットしたカーボンチューブを、
接着剤をつけて治具にセットして、
熱硬化させているところです。
これでほぼ、フレームの原型が出来上がり。
今日のショボちゃん
１月１０日（金）
昨日測定を行った。身体周計とパワーの測定。
周計は去年の筋肥大終了時と下半身はお尻、大臀部以外は良いとこ
ろまで行ったが
上半身は小さい。そうゆう感じで行ったからまあ良いんだが、測定
は筋疲労が激しいく
きつかった。小松にビデオカメラの撮影を初めて頼んだ。これから
修行してくれ！
撮影は性格が反映され、やたらと動く．．．．．。一定の箇所には
居られないのか．．．．。
今日は珍しくロード練習人数が多い。藤野コーチが自転車で同行、
まだまだ選手っぽいって
当たり前か。サイクリングロードを南下。ナオが戻り、渋谷さん、
西尾さん、藤野コーチが戻り、結局何時もの宮崎、高野の３人。午
前中は風が弱いが午後に掛けどんどん強くなるのに．．．．．。帰
りのメンバーが必要なのに。最近何時も寄る山崎デイリーはアンパ
ンが豊富。
こんなに種類があるところは無いし数も多い。マイブームは栗入り
アンパンを温めてもらう事。
コンビニの何時ものお姉さんに「温めますか？」と聞かれたときに
は、もう俺も常連だと確信した。帰りに午前ウエイト組みの佐野、
清水と合流した。今頃着やがって．．．．向かい風は人数が居るの
にと文句を言いながら．．．。５時間フラットで平均が２８ｋｍ、
サイクリングロードは止まらないから速いな。
夕方から筋肥大最後の日、気合を入れてジスへ。２時間かかりクリ
アしてホッとした。
ああ今日もクタクタ。明日は浅田監督藤野コーチが車で同行する。
エキップと僕だけかな？
５時間トレと夕方にもう一回測定。測定がちゃんとできるかな。
明日は上手い藤野さんにビデオ撮ってもらおうっと。！
