膝の不調でお医者さん行って、張り薬をつかって様子をみてください、
っといわれてからすでに四週間目に突入です。
その後、悪くなることもないのですが、よくもなっていないです。
お医者さんからは、膝に負担のかからない軽い運動ならやっても大丈夫でしょう。
っといわてているのですが。
自分の膝の状態を見る限り、あまり動かさないほうが良さそうなので、運動は一切やっていないです。
今日、よほど、軽く自転車に乗ってみようかと思いましたが。
ペダリングと同じような動作をすると、やはり膝に違和感が発するので止めました。
ん～、そろそろ改善の兆しがみえてもいいと思うのですが。
今週様子をみてかわらなければ、また病院へいってみるか。
