晴天のお休み。
膝の不調から一か月バイクに乗っていない。
状態は、よくも悪くもならないという感じで、ほんの少しよくなったかなという状況。
膝の不調から一か月バイクに乗っていない。
状態は、よくも悪くもならないという感じで、ほんの少しよくなったかなという状況。
いいかげん、我慢の限界。
お医者さんが言うには、「軽く自転車に乗るくらいなら運動してもいいでしょう」
、という言葉を信じて乗ってみることに。
この軽くという度合いが、お使者さんとボクとではどのいくら違うのか。
とりあえず、ボクの軽くは40km位という感覚。
診察時、お医者さんに毎週100km位はサイクリングします、っと話しているので、
お医者さんが言うには、「軽く自転車に乗るくらいなら運動してもいいでしょう」
、という言葉を信じて乗ってみることに。
この軽くという度合いが、お使者さんとボクとではどのいくら違うのか。
とりあえず、ボクの軽くは40km位という感覚。
診察時、お医者さんに毎週100km位はサイクリングします、っと話しているので、
お医者さんも、ある程度は軽くという意味はわかると判断。
っということで40kmの真っ平らな小周回コースへいくことに。
っということで40kmの真っ平らな小周回コースへいくことに。
お天気は晴れ、最高気温は14度、風向きは北風2m。
しばらく乗っていないので、どんな装備をしていいか、さっぱりわからず。
去年の同時期のライド記録をみて、似たような天候時の装備に。
ウィンドブレークジャケット、冬用長袖アンダー、アソスのタイツ、冬用ソックス、冬用アンダーヘルメット、
グローブはアーリーウィンター用のものに冬用シューズを登場させる。
しばらく乗っていないので、どんな装備をしていいか、さっぱりわからず。
去年の同時期のライド記録をみて、似たような天候時の装備に。
ウィンドブレークジャケット、冬用長袖アンダー、アソスのタイツ、冬用ソックス、冬用アンダーヘルメット、
グローブはアーリーウィンター用のものに冬用シューズを登場させる。
いつもならこの程度の気温なら、スポールバルムは塗らないのですが、
今は膝が不調なので、念のため膝に塗っていきます。
そろり、そろり、っと走りだします。
全く違和感がないとは言えないですが、
軽いギャで回す分には、痛みは感じないです。
でも、ライド中膝の事を忘れることはなく、
常時膝の状態が気になるような状況。
決して踏み込まないように、薄氷踏む思いのようなライドでした。
それでも、久々のライドは気持ちがいい。
今は膝が不調なので、念のため膝に塗っていきます。
そろり、そろり、っと走りだします。
全く違和感がないとは言えないですが、
軽いギャで回す分には、痛みは感じないです。
でも、ライド中膝の事を忘れることはなく、
常時膝の状態が気になるような状況。
決して踏み込まないように、薄氷踏む思いのようなライドでした。
それでも、久々のライドは気持ちがいい。
帰宅して体重計に。
ライドをストップしてから、怖いので体重計にはのっていませんでした。
果たして、57.9kg。
当たり前ですが、きっちり増量していました。
帰宅後の膝の状態は、よくもなりはしないけれど、悪くなっている様子もなし。
こんな感じのライドを続けながら、よくなるのを待つしかないかな。
本日の走行距離:41,3km
帰宅時体重:57.9kg
帰宅時体重:57.9kg