本日も寒風ついてライドです！
風向きは、午前中西風、午後より南南西の風。
ということで、本日も小貝川-利根川ー牛久沼周回コースです。
いつものように重装備をして、スポーツバルムを塗って、いざ出発です。
出発時の気温、７度、さぶいです！
いつものように利根川に出て、コーヒーブレイク。
今日は、川岸におりてみました。
最近、いつものコースをちょこちょこかえて走っているのですが。
ほんの少しの区間でも、結構景色が変わったりして楽しいです。
で、牛久沼到着。
いつもは、東京都寄りをつくばに向かってあがっていくのですが、
今日は対岸川にチャレンジしてみることに。
結構迷いましたが、生まれて初めて走る道。
これはこれで楽しいです。
コースとしては、まだまだですが、これからいい道探しながら走り込むと、
またコースが一つ増えそうです。
帰ってきて、体重計にのると、５５．５kg。
もしやと思い、その後、プロテインを飲んで、
改めて体重計に乗ってみると、５６．２kg。
ん～、これで，以前帰宅時体重が５６kg以上いってしまった理由がわかりました。
プロテインを飲むことで、６００ｇ位増えてしまうんですね。
このまま、なんとか、平常時５６kg台を維持したいです。
本日の走行距離：１１２km
帰宅時体重：５５．５ｋｇ
201901301249000
