職人マツナガ通信

去年は、今頃にカゼをひいて、一冬中苦しんでいましたので、今年はかなり気を付けています。

 

うがい（天然塩水）と手荒いの慣行

暴飲暴食しない（内蔵の弱りがカゼをかかりやすくするようでうす）

空腹時に寒い思いはしない

人込みはさける

寝不足をしない

外気にふれて、身体をならす。

 

と、まあ、今のところ大丈夫です。

なんとか、この冬を乗り切りれるといいのですが。