お休みの本日もライドです！
天気予報は、晴れ、最高気温２３度、風向きは北東から東風２～３ｍ。
っということで、本日は東回りコースの歩崎公園周回コースです。
出で立ちは、長袖冬用アンダーに半そでジャージ、下はアソスのニッカーです。
走りだすと、ちょっと寒さを感じましたが、すぐに体があったまりちょうどいい感じでした。
これくらいの服装で走れるのが一番いい季節ですよね。
走っていて空を見ると、雲は夏のような雲。
そろそそ紅葉がはじまるというのに。
歩崎公園にとうちゃこ、ちょうどスタートから５０㎞位です。
缶コーヒーとスポーツようかんで、コーヒーブレイク、憩いのひと時。
行く道々で路地柿が今が盛りとなっています。
いかにも秋という風情があり、好きな光景です。
家まであと２ｋｍ位というところで、
なんと痛恨の落車。
農道の右カーブで、
スピードを落としたつもりだったのですが、
コーナーで後輪が小ジャリに乗り上げたようでスリップ。
あえなく、右側にもろに転んでしまいました。
この歳になって、一番やってはいけないことですね。
何とか起き上がり、ダメージを確認してみると。
右ひじ擦過傷、脛に擦過傷、あと左側半身打撲、という感じ。
骨盤は打たなかったようですが、右お尻が筋肉痛です。
ん～、今思い出しても、決してスピードを出しすぎてはいないと思うんですがね。
歳でその辺の感覚もにぶくなってきているのか。
以後一層注意が必要ですね。
本日の走行距離：９４ｋｍ
帰宅時体重：５７．７ｋｇ
