年をとるほど賢くなる「脳」の習慣。
この冬休みに読んだ本です。
この本によると、中年以降能ミソはどんどん衰えるどころから、
二十代の頃にくらべて、賢くものが考えられるようになると書いてありました。
まさに今のボクの歳にドンピシャな本です。
お客さんや芸能人の名前が、とっさに出てこない、なんてことが頻繁に起きます。
もう、自分の能ミソも老年にはいっているんだろうな、と考えていました。
その辺りのこともよく書いてあります。
なんでも、五十歳をすぎると、いままで片方能しか機能しなかったものが、
左右同時に活動し始めることがあると書いてあります。
どういう習慣をしているとそうなるのか、
またどういうトレーニングをするとそうなるのかは、まだまだ研究途中ということですが。
なんとも、うれしいではありませんか。
中年以降も能ミソは進化する！
またこの本によると、運動することが能の劣化にすごく影響があると書いてありました。
やはりニンゲン元気で、仕事をつづけられるのがいいみたいですね。
あと、能が劣化しにくくなるような食べ物のことなども書いてありました。
この中に赤ワインというのがあり、
ほぼ毎日飲んでいる自分は、ちょっとうれしかったです。
まあ、これからもどんどんいろいろなことが分かってくるのでしょうが、
とりあえず、能ミソは歳とともに衰える一方ではないとがわかったのは良かったです。
