ライド。
お休みの今日バイクに乗ってきました。
行き先はかすみがうら。
かすみがうらといっても、大橋を境にして北側の小さい方のサークルです。
ここを一周して帰ると９０ｋｍ位になります。
ここは湖岸の道も整備されて、ほとんど車に煩わされることなく走れます。
前回は、湖岸の道を走ったので、
今回は、湖岸の道に沿ってはしっている一般道を走ってみました。
こちらも車が少なくとてもいい道でした。
ゆくゆくは、太平洋を見に行ったり、
大橋の向こうを一周したりと、
コースは無限に膨らみますね。
しかし、夏休み前、毎週お休みに走っていた頃は、
体重が５５kg台でした。
これが夏休みで乗れなくなってから、
なんと５８kg台に増えてしまっていたのです。
自分でみても、お腹がポッコっと・・・・・。
たった、一ヶ月半くらい乗らないだけなのに・・・・・・・。
そこで慌てて、腹筋マシーンを買ったり
またお休みの日は必ず乗るようにし始めています。
最近読んだ本によると、お腹だけポッコっとでてしました肥満と脳の萎縮は相関関係があるらしく、
なんとかここで食い止めなければ。
本日体重計の乗ってみたら、５６kg台になっていた、ヨシ、ヨシ。
