職人マツナガ通信

胃袋を見に行く。
年に一度のお約束、人間ドックの日でした。
メインイベントの胃カメラ、一年ぶりに自分の胃袋とご対面です。
毎日の酷使にも耐えて健気な様子でした、ホッ。
昨年イエローカードを食らった、コレステロール値もやや改善。
その他の数字はすべて安全地帯には一応収まっていました。
が、ショック、ショック。
腹回りの数値が昨年より３ｃｍも増えていた。
それも体重は１ｋｇも増えていないのに・・・・・・・。
さらに、体脂肪率は２％アップ、中性脂肪数もアップ・・・・・・・。
まずい、まずい、まずい、非常にまず～い。
たしかに名実ともに立派なおじさんなのですが、ぐやぢぃ。
最後に生活指導があり、改善の相談をしたところ、
夕食の内容をかえていけばというアドバイスをもらいました。
夕食にビールを飲むなら、ビール分のご飯を控えなさいと・・・・・・・。